𝟸𝟷sᴛ ᴅᴀʏ ᴏғ ᴅɪᴇᴛ ＊

ダイエット始めて21日を経過しました😭

三日坊主の私が挫折せず続けれてるのは

本当にすごいことです(∩´∀`∩)


今日は体重公開日でしたが

あまり変化がなかったです(´･ω･｀)


体脂肪はするする落ちるのに😖

でも一日のカロリー計算したら

5〜700㌘ぐらい足らないみたいで

多分ここが原因だと思われます( '꒳' )

最近やり始めたアプリなんですが

糖質とか色々教えてくれて

尚且つアドバイスをくれる

あすけんに似た無料アプリを見つけました🙄


私に合うかはまだわからないけど

少しづつやっていこうかなと思います！


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