ᴅᴀʏ 𝟷𝟿 ᴏғ ᴛʜᴇ ᴅɪᴇᴛ ＊

ダイエット開始して19日目が経ちました😶

あっという間に１ヶ月になりそうだけど

正直、停滞期？ってぐらい

体重が全く変わらないんだよね😓

体脂肪はきっと運動してるから

減ってるのだけど

何をしたら体重が減るのか悩んでる😑

昨日からウォーキングも取り入れることに

少しづつ出来る運動増やして

頑張りたいと思います\(＾０＾)/


皆のTwitterとか見てて励まされてます😭

本当に仲間がいるって幸せです！！

ありがとうございます(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)

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