𝟷𝟾ᴛʜ ᴅᴀʏ ᴏғ ᴅɪᴇᴛ ＊

ダイエット順調に進んでいます🙌

前々から言ってますが…

体重が全く落ちなくなりました😭

体脂肪だけ減っていく現象に陥っていて

ちょっと不安になってたりもします。


調べた感じ、体脂肪がある程度落ちたら

体重がガクンと減ると書いてあり

大丈夫かなーってもなっています😌

ダイエット始めた頃は

色んな壁にぶつかるけど継続は力なり

絶対変わる日があると信じてる😑


あと最近リングフィットが

長くやれるようになっててきた！

色んなメニューやるから

いろんなところに効いててとっても良いです。

慣れてきたら筋肉痛もすくなくなるかも☺️

少しづつやっていきます！

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