𝟸𝟸ɴᴅ ᴅᴀʏ ᴏғ ᴅɪᴇᴛ ＊

なんやかんなダイエット生活送ってます🐰

ただ、体脂肪は減少するけど


体重は相変わらず変わらない

でもキープするのは大切だと思うから

少しづつかなと思っています😶


今日から栄養士監修のおかずセット食べます

明日からより一層、身体にいいことがあると

いいなと思っています！！


あと来月ぐらいからプロテイン

始めようかなと思っています ( ๑❛ᴗ❛๑ )✩⡱

やっぱり適切にカロリー計算できるように

なりたいたと思いました😌


運動を多少はしてるので

見た目の変化は少しづつあります！

この調子で続けることを意識してやりたい

そんな風に思っています😊

.