𝟸𝟶ᴛʜ ᴅᴀʏ ᴏғ ᴅɪᴇᴛ ＊

ダイエット20日目経過しました🤯

明日からになるけど夕飯が

栄養士監修のカロリー計算もされてる

お弁当みたいなのになります！

こんな感じのです😋

置き換えみたいな感じで食べ過ぎも防止

手軽だし色々なもの食べれるし

コスパもいいから楽しみ‪𓂃 𓈒𓏸໒꒱


あとは昔DHCのプロテインを

飲んでた時あるんだけどもちろん効果あって

また始めようかなとか考えてる😶


栄養もバッチリだしいいかなーって！！

食事制限がいちばん難しいから

色々考える🤔


自分にあったのを見つけれるといいな！


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