ᴅᴀʏ 𝟸𝟹 ᴏғ ᴛʜᴇ ᴅɪᴇᴛ ＊

23日目を迎えました👏( ˊᵕˋ )

三日坊主なのによく続いてるなって思う

体内循環がだいぶ出来て

体重も少し減り始めました‎(͒ ⸝⸝•̥𖥦•̥⸝⸝)͒❤︎

念願の減少です。


運動も何だかんだ続けれてるし

昨日から、宅菜便を食べてるので

カロリーや栄養面はバッチリなんです🥺ྀི


味は病院食みたいなのイメージしてたけど

全然そんなこと無くて、普通の味付けだった！

よく噛んで食べました😋

昨日食べたのはサバの照り焼きでした！

めっちゃくちゃ美味しかった🙄


和洋中とあるからその日の気分で

色々選べるのがいいところだと思うー！


我が家に取っては手軽だなって思う😶

家族分のご飯作ってる人には高いかもだけど

二人分しか作らない我が家はピッタリ


食事制限も順調にいきましょ🍴( ¨̮ )💬💕


また週末がやってくるから

プールにでも行ってこようかな🏊🏻


皆さん一緒に頑張りましょう！

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