【体幹深層筋の機能解剖】体幹を深める！！セミナー動画：約1時間スライド56枚

体幹の安定化システム（神経系）

腹横筋

多裂筋

横隔膜

骨盤底筋

この動画を見ることで体幹の安定性は神経的な制御により統合されていることが理解できます。

ただ単純に体幹トレーニングをするのではなく、どういった神経的制御において深層筋が働いているのかを理解することができ、それを臨床にも落とし込むサポートとなると思います。

文献や論文から根拠に基づいてまとめています。

臨床に生かしてみてください！

ピラティススタジオDEP札幌店Rouage
ピラティスインストラクター/理学療法士
山本和真