浮き指はシンスプリントの原因に?
こんにちは!
日本身体運動科学研究所 代表の笹川です。
前回は従来のシンスプリントへのリハビリに関する矛盾についてお話しました。
特に足首、脛にまつわる事でしたが、
今回は足部、足裏、足趾を解説します。
私のYouTubeチャンネルにも
足首の関節トレーニングを載せて
いるのですが、こちら御覧ください。
→ https://youtu.be/0qx7CGHr0c0
この運動の中の
後脛骨筋と腓骨筋は何度か
メルマガでも大事とお伝えしていますが
A 足趾を屈曲(握った