【退院後の楽しみを大妄想】家族の絆を深める癒しの約束 - 来年の伊豆高原で叶える、酸素カプセルを活用したウェルネスライフ～ウェルビーイング観点で入院を最適化する⑮

プレミア12

2024年7月4日 07:00

妄想がとまりません笑

連日、ほぼ実体験をもとに、ウェルビーイング観点で入院生活がもっとより良きものにならないかな～と考えております。
もし、良ければ、過去NOTE御覧ください。

実は、医者・看護師さんなど関係者さんと会話しながら理想と現実を聞きながらNOTEしてます。明日が今日より1㎜でもよくなれば！
参考になれば幸いです。
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さて、今朝伊豆高原にしては珍しく、朝5時で25℃を超え　
太陽のチカラがじりじりと感じるので、入院している家族が退院してからの日々を妄想したいと思います笑

“希望は未来への橋である。” - フリードリヒ・ニーチェ

人間にはHOPEが必要だ。

入院患者はもちろん、
入院している人を支える家族や友人にも希望が必要です。

毎日病院での見舞いやコミュニケーションサポートに追われる日々、心身ともに疲れが溜まってるって思いませんか？わたしだけでしょうか失笑

そんなあなたに、いやいや、誰しも一生懸命生きていて、リフレッシュしたいけどなかなか時間がとれない、癒しがほしい💦

退院後、来年の7月は家族全員で健康に感謝して、
楽しく伊豆高原の素晴らしい夏を妄想してみませんか？

もちろん、今年の夏まだプラン中の方に、参考になれば幸いです。

伊豆高原の美しい自然と豊富なアクティビティ、そして酸素カプセルがもたらす驚きの効果で、心も体もリフレッシュできる最高のウェルビーイングライフをお届けします。さあ、一緒にワクワクドキドキの伊豆高原の旅を想像してみましょう！

7月の伊豆高原で酸素カプセルを活用！
ウェルビーイング爆上がりのTOP10アクティビティ

私らしくない⁉”爆上がり”というワード💦
病院への移動の時に聞くラジオからじつによく耳にしているうちに、アラフィフの私ですら影響を受けたようです笑

夏本番の7月、伊豆高原で心身ともにリフレッシュしませんか？
酸素カプセルを活用したウェルビーイング向上プランをご紹介します。
自然豊かな伊豆高原で、心も体も元気になる10のアクティビティをお楽しみください！

1. 早朝ハイキング後の酸素カプセルセッション

伊豆高原の美しい自然を満喫する早朝ハイキングはいかがでしょうか。
朝日を浴びながら深呼吸すれば、心身ともにリフレッシュできます。
ハイキング後は酸素カプセルで疲労回復。高濃度酸素を全身に取り込むことで、疲労物質である乳酸の分解を促進し、爽やかな1日のスタートを切れます。

2. ビーチヨガと酸素カプセルの相乗効果

伊豆の美しいビーチでヨガを楽しんだ後、酸素カプセルでリラックス。
ヨガで整えた心身に高濃度酸素を取り入れることで、さらなる癒しと活力を得られます。ストレス解消と睡眠の質向上が期待できるこの組み合わせで、心身のバランスを整えましょう。

個人的には、南伊豆に点在するビーチが特にお気に入りです。
混雑したビーチは苦手なので、空いている場所を求めて、ビーチホッピング！いるだけで癒される場所を探す旅は人生に不可欠です。

3. 地元の新鮮食材を使った健康料理教室

伊豆の新鮮な海の幸や山の幸を使った健康料理教室に参加してみませんか？栄養たっぷりの食事で体の内側から健康に。料理後の酸素カプセルセッションで、消化吸収を促進し、食事の効果を最大限に引き出します。

道の駅や直売所など、新鮮食材を探しながら料理を考える時間、
料理を家族で囲む時間、プライスレスです。

4. 温泉巡りと酸素カプセルで究極のデトックス

伊豆高原の名湯を巡る温泉ツアーはいかがでしょうか。
温泉の効果と酸素カプセルの相乗効果で、体内の毒素排出を促進。
美肌効果も期待できるこの組み合わせで、心身ともにリフレッシュできます。

私は、移住して3年ですが、
いままでかかとや手のひび割れが起きていません。

5. サイクリングアドベンチャーとリカバリーセッション

伊豆高原のサイクリングコースを爽やかな風を感じながら走りぬけましょう。周辺は起伏があるので、エンジョイ派の方は、電動付きのほうがおすすめです。

運動後の酸素カプセルセッションで、筋肉の回復を促進。疲労回復だけでなく、怪我の予防にも効果的です。

最近では、日本人以外のチャリンコライダーさんも増えています。
コンビニやカフェで休憩するときに、異文化交流も楽しめます。

6. 森林浴と酸素カプセルで免疫力アップ

伊豆高原の豊かな森で森林浴を楽しみましょう。
フィトンチッドを浴びた後の酸素カプセルセッションで、免疫力アップの相乗効果が期待できます。夏の暑さに負けない健康的な体づくりに最適です。

7. サーフィン体験と高気圧酸素療法

伊豆の海でサーフィンにチャレンジ！
波に乗る爽快感を味わった後は、酸素カプセルで疲労回復。高気圧環境で体全体を整え、筋肉痛の軽減も期待できます。

宇佐美海岸、白浜、今井浜、おしえたくないサーフスポットが伊東市以南に点在します。もしかしたら、有名芸能人さんが別荘に来ている時に、自然な雰囲気でお目にかかれるかも笑

8. 地元アーティストによるアートセラピーと酸素補給

伊豆高原のアーティストによるアートセラピー教室に参加してみませんか？創作活動で心を解放した後、酸素カプセルでリラックス。脳への酸素供給が増えることで、創造性と集中力のさらなる向上が期待できます。

アート体験、美術館がたくさん点在してます。
なかには、田んぼアートという場所もあります笑
不思議なことに、風がとても心地よく　癒されます。

9. 星空観察と深夜の酸素カプセルセッション

伊豆高原の澄んだ夜空で星空観察を楽しみましょう。

伊豆高原近辺の夜は早いです。夏至、一番昼が長い日でも早いです。

逆に言うと、街灯りが限定的なので、空がみやすいです。
神秘的な宇宙を眺めた後の酸素カプセルセッションで、深い睡眠へと誘います。質の高い睡眠で、翌日のコンディションも最高潮に。

10. 地元の方々との交流会とアンチエイジングケア

伊豆高原の地元の方々との交流会に参加し、地域の魅力を再発見。
心温まる交流の後は、酸素カプセルでアンチエイジングケア。高濃度酸素が肌の隅々まで行き渡り、美肌効果も期待できます。

…と行きたいところですが、地元の方々との交流できるようなスポットはありません。でも、人気の観光・お出かけスポットはあります。

いかがでしたか？伊豆高原の自然と酸素カプセルを組み合わせたこれらのアクティビティで、心身ともに健康的な夏を過ごしましょう。

ストレス社会に生きる現代人にとって、このようなウェルビーイングプランは心身の調和を取り戻す絶好の機会となるはずです。

自分へのご褒美として、また大切な人との思い出作りに、ぜひ伊豆高原で酸素カプセルを活用したウェルビーイング向上プランを体験してみてください。きっと、心身ともに爽やかで活力に満ちた新しい自分に出会えるはずです。

酸素カプセルがウェルビーイングライフをサポート

最後に、どのアクティビティにもリカバリー目的で役に立つ酸素カプセルについて触れておきます。

高濃度の酸素を体内に取り込むことで、疲労回復やリラックス効果をもたらします。特に、乳酸の分解により、筋肉の回復を助けるため、活動後の疲労感を軽減します。

また、血行促進による美肌効果やアンチエイジング効果も期待でき、健康的で美しい体を維持するサポートをしてくれます。