情報に躍らされるのは、表面だけにしておく。
そう、身体の調子はどうなのか。下半身に重心を置きながら、上半身は脱力した状態にしておく。
資本である身体のシグナルがくる。それによって精神が左右されてしまう。
身体の機敏にしておくことは重要である。
まずは丹田に力を込める練習だ。