2020年11月の記事一覧
しどい記憶を消した優しいうどん
乳がんの治療中、食欲があんまりないときに、
しょっ中、お出汁のうどんを食べていた。
だからか
その頃のしんどさの記憶と重なって、
お出汁のうどんが、イヤになってしまった。
うどんは、焼きうどんとかカレーうどんなら食べられるのに
お出汁のうどんは、拒絶反応が出る。
進んでお出汁のうどんを食べようとは思わなくなってしまった。
それが、
久しぶりに、ほんとに久しぶりに、お出汁のうどん食べたいな
【乳がん術後】重いものって何kgなん？
乳がんの手術と同時に、リンパ節郭清でごっそりリンパを切除した。
その影響で、リンパ浮腫に気をつけるよう、入院中に指導があった。
日常で気を付ける事の1つに「重いものを持たない」がある。
重いものって、具体的に何キロ？
誰に聞いても明確な答えはなかった！
リンパ節郭清リンパに転移している場合に乳がん切除の手術と同時に行われる再発防止の為の標準治療。
詳しくは
http://jbcs.gr.j
乳がん術後の過ごし方・もっと早く知りたかった！
乳がんの手術後について、専門医の先生がYouTubeでお伝えして下さってます。
手術直後の私は、腕に鉄板が張り付いてるみたいに重くて動かなかった。
恐いって気持ちがあったのかもなぁ。。。
あとこれは、私独自の方法だけど、
気になる箇所に呼吸を入れるイメージで深呼吸して、力を抜く。
そして負担にならない程度の軽～いストレッチ。
術後3年、日常生活では全く支障なく動いてます♪
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