とにかくQOLを向上したい人のガーリック肉炒飯と肉パスタ
おとといきやがれってんだ が口癖のぽなちゃんだ。
タイムマシンブオ〜〜〜〜〜〜〜ン
よっしゃみんな、カロリー摂取しようぜ！！！
俺っちについてきな！！！
肉パスタ そして 肉チャ
牛肉ステーキが余ったら、冷蔵しといて後日パスタか肉チャだ。
まずは肉パスタ。
これ狂おしいほど好き。
冷えた牛ステーキは薄くスライスしておこう。
にんにくみじんと鷹の爪、アンチョビペーストはオリーブオイルで加熱。肉の切れ端もちょっと入れておこう。
白ワインと塩と茹で汁クツクツして、茹でごろのリングイネ入れて旨味ジル吸ってどーぞ。
最後バターどーぞ。
スライスした肉、チーズ、パセリ、レモンジルちゅっとして完成。
そして肉チャ(肉炒飯)
たっぷりの刻みニンニクをたっぷりの油で熱して卵投入。
そのまま白飯をブチこむ。
ねぎみじん、塩コショウ、鶏ガラスープの素、アジシオ。
アチアチの鉄鍋にごま油ひいて、炒飯どーん。
牛ステーキのスライスたっぷりのせて、醤油をちょろっとまわしかけて青ネギと糸唐辛子。
醤油の焦げた香りが食欲そそる〜。
スモークサーモンとアボカドのサラダ。
スモークサーモンってたまに食いたくなるんだよな。
パスタと炒飯でダブル炭水化物、イッツクレイジー。
頭おかしいね？
どっちも美味しい。
どっちも作って良かった。