【執着を手放すコツ】沼ったら見る！誰でも依存から抜け出せる！
なぜ相手に沼ってしまうのか。
なぜ終わった恋をいつまでも引きずってしまうのか
そのほとんどの原因が「今を楽しめていない」ことだと思う。
私の場合、若かりし頃の恋愛を思い出しと彼氏とうまくいっている間はいいのだが、うまくいかなくなると 元カレの方がよかったな〜と比べだしてしまうのだった。
彼氏がいなくても、何か夢中になっているものがある間は過去を振り返ったりしないが、 退屈な時間が増えると、過去はもっと輝いていた（気がする）とまた比べてしまうのです。
反対を言うと、今を楽しめれば依存や執着から抜け出せるのです。 今を楽しめるようになるためには、少しずつ依存や執着を手放して、今を見るようにしていかなくてはなりません。
そのために、私が実際に試して良かった依存から抜け出す方法をご紹介します。