あなたの幸せをみつける方法

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ノートひとつで親子関係激変♡

理想の家族時間を3か月で叶える

内観ノートセラピスト川上るい　です

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ワクワクってなんだ？？

SNSを見ていると

女性起業家や成功者のアカウントではよく見かける

ワクワク♡って言葉

内観やこころについての学びを

ここまで深く学んでいく前は

正直・・・

よくわからん。

そう思っていました。

子どもが宿題をしない

あ、夜ご飯の支度しなきゃ

洗濯物かたづけなきゃ

仕事の準備しなきゃ

いつも頭の中で

目の前の生活のことばかり考えていたわたしにとって

ワクワクする感情なんて

独身時代以来、

感じてないような気もする　

なんて思っていた。

でもね、

いまはわかる。

ワクワク

＝こころが最高に満たされること

ニコニコで

ワクワクを表現する人もいれば

そっと

しあわせをかみしめるような人もいる

言葉にならないような

「わぁ♡」って感動を味わうような人もいる

大切なのは

ワクワクの正解の感じ方じゃなくて

自分のこころが満たされていること

こう、気が付いてから

子育て中で

まだ、会社員だった時でも

自分に優しくすることができるようになったり

シングルマザーで

子育て中心の生活だったとしても

自分の疲れや、迷い

感情の変化や波にも気づけるようになった

そこから

スケジュール帳の中で

ワクワクを感じる時間を作るようになって

わたしの日常が

もっとしあわせになりだしたと思う

きっと

わたしのワクワクの感覚と

あなたのワクワクの感覚も違う

大切なのは

こころの動き

なかなか気づけないときは

そっと目を閉じて

あなたの感情の変化を確かめてみて♡

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