発達凸凹さんとフラワーエッセンス
発達凸凹さんゆっくりさんに役立てるものをたくさん探して学んできましたが、特にフラワーエッセンスは力になれると思っています。
発達凸凹さんゆっくりさんと薬
発達凸凹さんゆっくりさんの支援をしていると、薬のことは身近にあります。
ADHDは多動、衝動性を抑える薬はよく飲まれていますし、それで落ち着いて過ごすことができる子も多いです。
感情的になりやすかったり、感情表現としての行動が大きくなったりして、怒鳴る、暴れる、自傷他害、物を壊すなどが出てくると向精神薬で気持ちを落ち着かせることもあります。
睡眠の課題を抱える人は多く、睡眠導入剤を飲む人も多いです。
だけど、薬に抵抗のある人も多いです。
副作用なども心配で、薬自体に抵抗のある人もいます。
薬で落ち着きすぎて無気力になったり人格が変わったようになったりするという話も聞くこともあり、それも心配の要因になります。
周りの環境を整え、見通しを持って過ごすことで落ち着くことができるケースもとても多いです。
客観的に見て、周りが無理させすぎるのをやめたり、関わり方を変えたりすることで薬は飲まなくてもいいのでないかという場合もあります。
反対に本人が特性で苦しんでいることもあります。
言葉の少ない人は感情の表現として暴れることが多くなるように思います。特に思春期になると言語表現のある子でも感情のコントロールができず、感情を上手く表現できず、暴れるなどの大きな行動が増えていきます。
本人の困り感に関して、工夫をする、環境を整えるなどのアプローチは必要ですが、それでも、本人の感情のコントロールが難しいのはなかなかすぐには変えられるものではありません。
特に思春期は、脳の扁桃体が大きくなることで感情の抑制が難しいと医学的にも証明されています。
周りからのアプローチではどうにもならない本人の苦しさを和らげるものがないかと探して見つけたのが、フラワーエッセンス、フラワーレメディです。
フラワーエッセンスとは
フラワーエッセンスは、イギリスのエドワード・バッチ博士が1930年代に発見し、バッチフラワーレメディとして製品化され、以来世界で広がりながら使われている代替療法です。
植物にはそれぞれに人間の感情を癒す波動があり、その植物のエネルギーを移した水がフラワーエッセンスです。
バッチは38種類あります。
一見怪しく感じますが、目に見えない波動やエネルギーというものはたくさんあります。
日本では、元気とか病気とか、気の持ちようなど「気」という言葉がたくさん使われます。
電気だって電波だって空気だって目に見えないのに、目に見えないだけで怪しまれるのは少し腑に落ちません。
フラワーエッセンスの作用するイメージとして、私たちの周りは卵みたいに気に覆われていて、何かあるとそこに割れ目ができたり形が歪になったりするとします。
そうすると、元気が出なかったり気持ちがネガティブになったりイライラモヤモヤしたりします。
そのエネルギーを修復して、また丸い形に戻すのがフラワーエッセンスです。
私はフラワーエッセンスは凸凹さんの感情コントロールにとても役立つと思っています。
発達凸凹さんゆっくりさんのチクチクトゲトゲガチガチフニャフニャになったり欠けたり傷ついたりした心を落ち着かせて癒してくれると思います。
フラワーエッセンスは植物によって働きかける感情が違います。
気持ちが落ち込む、衝動性が強い、変化に弱い、こだわりが強い、神経質、などいろいろな場合に対応できるので、それぞれの特性に合った、必要なエッセンスが見つかると思います。
必要なエッセンスを複数ブランドすることもできます。
基本はそのエッセンスの入った水を飲みます。
直接でも何かに混ぜても大丈夫です。
フラワーエッセンスはただの水で成分はほぼ含まれていません。
なので、副作用もなく、飲み合わせ食べ合わせなどもありません。
子ども、妊婦、高齢者、病気の方など誰でも使えます。
合わなければ何も起こらないだけです。
ただ、初めて飲む場合に好転反応というものが起こることがあります。
よくなっていく時に体や心が解放されて、抑えていた心の奥の感情が出やすくなったり、今まで何とか保っていたバランスが崩れたりして、感情的になったり体のだるさや頭痛などが起こったりすることがあります。
それは一過性ですぐに治まります。
私の知っている限り、好転反応で大きな症状が出た人はほぼいません。
私とフラワーエッセンス
私はフラワーエッセンスが凸凹さんゆっくりさんなどの役立つと思ったので、バッチフラワーレメディについて勉強して、花療法士という民間資格を取得しました。
日常では、手術で入院する母に、不安軽減のために渡したりしますが、私自身もよく使用しています。
私自身がよく使う時は、衝動性が高い、がんばりすぎる、周りを思い通りにいかせたい、考え過ぎて思考がぐるぐるする、元気がない、などです。
あとは、レスキューレメディというあらかじめブレンドされたものもあり、突然の出来事でパニックになったり心が落ち着かない時に使うものです。
私は嫌なことがあってイライラしたり泣いたり感情が昂る時には使っています。
使用すると気持ちが落ち着いて、嫌なことが気にならなくなってくるのがわかります。
グミみたいなタイプもあり、常に持ち歩いています。
発達凸凹さんの困りごとに試してほしい
何度も言いますが、私はフラワーエッセンスは発達凸凹さんゆっくりさんの力になれると感じています。
フラワーエッセンスが発達凸凹さんに対して役立ったという事例を聞いたことがありますが、まだそんなに事例が多くないのが現状だと思います。
だけど、私は、きっと、自分で感情や衝動性が昂ったらコントロールできない凸凹さんゆっくりさんや、嫌なことに対して敏感に気持ちが揺れ動きやすい凸凹さんゆっくりさんの気持ちを落ち着けるお手伝いができると思います。
現在、凸凹さんゆっくりさんの大変なことがあると、薬を飲むことが一般的になっていますが、大変でも、しんどくても、薬は飲みたくない、飲ませたくない人も多いです。
それなら、代替療法を試してみるのも１つです。
感情のコントロールが難しい
気分の波が激しい、気分が落ち込みやすい
無気力
衝動性が高い
神経質、不安が強い
こだわりが強い
など、困りごとがあり、何とかしたいと思われている方は、一度試してみてはいかがでしょうか？
試しても何もなければ何も起こらないので、試して楽になれば儲けものくらいの気持ちで。
相談も承っています。