ポジティブでハッピーな状態がヨガのゴールだというのは、大いに間違っているという事実

ヨガがメンタルに良いらしい…

そんなことが少しずつ世の中に拡がり始めていて、メンタルヘルス目的でヨガを行っている人もいるだろう今日この頃。

言われてみれば確かに「#ヨガ」なんてのをInstagramで引こうもんなら、柔軟高く美しいポーズがてんこ盛りになるか、「キラキラ女子」を中心とした女子の笑顔で溢れる。

だからもしかしたら、ヨガはメンタルに良いのかもしれない。ヨガすると笑顔になっちゃうのか