#瞑想
ポジティブでハッピーな状態がヨガのゴールだというのは、大いに間違っているという事実
ヨガがメンタルに良いらしい…
そんなことが少しずつ世の中に拡がり始めていて、メンタルヘルス目的でヨガを行っている人もいるだろう今日この頃。
言われてみれば確かに「#ヨガ」なんてのをInstagramで引こうもんなら、柔軟高く美しいポーズがてんこ盛りになるか、「キラキラ女子」を中心とした女子の笑顔で溢れる。
だからもしかしたら、ヨガはメンタルに良いのかもしれない。ヨガすると笑顔になっちゃうのか
キラキラ女子に憧れる人々に反感を覚え、大勢のモデルがバリバリいるヨガスタジオで学んでいたワケ
ヨガといえばおそらく、美しくて可愛くて細くて身体が柔らかくてセクシーなモデルさんのようなキラキラ女子やインストラクターを世間の人は想像する…
だろうが、およそ恐らく私を知っている方は、アタクシがキラキラ女子とは対局の人間だとご存知であろう。
決して痩せてもいなければ美しさに磨きをかけて頑張るわけでもなく。そもそも運動してるアタクシを想像できない人のなんと多いことか。チコちゃん風。
そもそも私