【今日の昼食&午後の休憩】

【今日の昼食】
・親子丼
（玄米0.75合）
・味噌汁
・酢
・キャベツ千切り
・きゅうり
・プチトマト
・ポン酢
・緑茶２杯

【午後の休憩】
・ナッツ
・チョコレート効果CACAO72%2枚
・チョコレート効果CACAO86%1枚
・紅茶（ストレート）2杯

お疲れさまです🍵

今日の昼食は久しぶりに親子丼を作りました😋
あと本当は明日の間食から
チョコレート効果CACAO72と86を
1枚ずつにしていたのですが
一足早く今日１枚試食しましたｗ
ちょうどいい甘さなので
いずれ86を2枚にする日が来るかもしれません🍫

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