【今日の昼食&午後の休憩】

【今日の昼食】
・カツ丼
（玄米１合）
・味噌汁
・酢
・キャベツ千切り
・きゅうり
・プチトマト
・ブロッコリー
・ポン酢
・緑茶２杯

【午後の休憩】
・ナッツ
・チョコレート効果CACAO95%2枚
・紅茶（ストレート）2杯

こんにちは！☀️

昨日言った通り今日の昼食はカツ丼でした😋
しかも玄米を１合に増やしてｗ🍚

このあとの夕食も高カロリーなので
午後の休憩時はいつもの量を全力で死守ｗ🍫