頭の中に彼氏を飼う〜愛されて人生を楽に

一人二役を頭の中でするのですけど、興味ありますか？

普段使っている頭の中は、当たり前のことなのですが、言葉で埋め尽くされていますよね。

思考というものは油断すると「ネガティブ」な情報を優先します。
それは生存のために必要なことだからなのです。

だからと言ってネガティブな情報（過去の後悔や不安、未来の心配）を頭の中を埋め尽くして再生し続けるのは、生産的ではありません。

どれだけ苦しかった過去だったとしても、その過去を悔いたり、憎んで頭の中で繰り返していたとしても、報われません。
幸せを見つけることはできません。
不平不満を抱いている思考からは、不平不満の日々しか生まれないのです。

ネガティブな情報は誰にとっても、自分にとっても幸せをもたらしません。
でもネガティブな情報で幸せになるのでしたらそれでもいいんです。
そうしたい人はそうあっていいのです。強制はしません。

”危機回避” という名目で
「こうならないように、こうなったら困るから考えておく」
というやり方を続けてても、疲弊するばかりです。

それよりも、『私だからうまくいく』とポジティブな決め方で
決めてしまう方が効率よく、望む夢や願いを手にすることができるのです。

とはいえ、人生の選択権はあなたにあります。
出来事に選択権があるのではなく、自分が選択しているのです。
不平不満を言うか言わないか
信じるか信じないか
好かれているか好かれていないか
浮気されているようだと思うか信じるか
相手ではなく、自分です。

前置きが長くなりましたが、
もう少し踏み込んだ提案をさせてください。

心配や不安は、相手を思うからこそ湧いてくるものですよね。
そんな時に、ネガティブ情報が駆け巡る頭の中にですね、
脳内彼氏か脳内王子を作って、自分を許し、甘やかします。
すると途端にネガティブ情報は遮断されます。

これは脳は一個しか考えられないという特徴があるからですね。
脳内彼氏か脳内王子にはメリットしかありません。
外側の現実という世界に、
彼氏やパートナーがいようがいまいが、関係ありません。