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ピラティスで美姿勢を学ぶ。モニター3・4日目。
ピラティスステーションライト の美脚モニターをしていただいております。まだ見ていない方は以下もご覧ください^^
N様の姿勢改善も4日目が終了。ここまでくると初回のような大きな変化は少なくなり、細かな違いになってきます。ここからは持続的姿勢意識との戦い。
3日目と4日目はまとめて比較してみました。
『1時間でどう変化したか』というよりも1週間を通してどれくらい
『不良姿勢から脱却している期間
ピラティスステーションライト の美脚モニターをしていただいております。まだ見ていない方は以下もご覧ください^^
N様の姿勢改善も4日目が終了。ここまでくると初回のような大きな変化は少なくなり、細かな違いになってきます。ここからは持続的姿勢意識との戦い。
3日目と4日目はまとめて比較してみました。
『1時間でどう変化したか』というよりも1週間を通してどれくらい
『不良姿勢から脱却している期間