より豊かな人生を送るために必要なもの。。。それは『姿勢』です。
こんにちは。ピラティスステーションライト濱田です。
私は今まで本当に多くの方、様々な職業や幅広い年齢層の方の姿勢を見てきました。関わってきた方々の姿勢を見ると、身体に対してどう向き合ってきたかが感じ取れます。正に十人十色の個性がありながらも、その向き合い方で現状をより良い方に変えていけると今までの経験上感じています。
●姿勢にはその人の生き様、生きてきた証が表れる
生まれ持ったものは違えど、立ち方、動き方、座り方、寝方、身体のアクシデント(事故、怪我 etc...)そし