渦人〜渦プロジェクト相互応援マガジン『思考の強化シリーズ』〜

なぜ人は楽に稼ごうとするのか〜スマホ脳を読んで

私たちホモ・サピエンスの脳は、男性がおよそ１４００g、女性が１３００gで、最もエネルギーを必要とする器官だ。安静時、運動時に行き渡る臓器の血液分配の割合から見ても、脳に１５％、心臓に５％は、確実に血液が供給されるようにできている。成人の総消費エネルギーの２割、１０代なら３割、新生児においては、５割を脳が占めていることを考えてみても、脳で物事を考えることは、かなりのエネルギーを費やすことになるため、脳を使うということは、カロリーを必要とすることが理解できる。大量

なぜ嫌なことをしないといけないの？

最近、自分の人生の目標を見つけた娘が、こんなことを言い出した。「ねえ、ママ？なんで嫌なことをしないといけないの？」どうも、宿題が溜まっていて、その上で、テスト勉強もしないといけない環境なのにも関わらず、嫌なことを後回しにしたことで、精神的に追い詰められているらしい。「学校も行きたくないし、勉強もしたくない。ずっと絵を描いていたい」最近、タルムード小話を毎日、聞いて自分の意見を言えるようになった娘は、まるで幼少期に戻ったように、イヤイヤを繰り返し、宿題を

人から受けたアドバイスを実践したくない脳

人は、アドバイスをするのが大好きだ。アドバイスをするということは、人に意見を聞いてもらい、その上で自分の意見を褒めてもらえる可能性がある。私はアロマ心理学を開発し、5年という歳月の中、クライアントにアドバイスをするのは使命だと思っていた。その人が少しでも悩みをポロッと言えば、その解決法をすかさず差し出す。私の話を聞きたい人は悩んでいる人だとも言わんばかりに、攻略法を伝え、実践するように伝えていた。でも、全力でクライアントの話を聞き、どれだけ素晴らしいアドバ

失うことを怖がる脳〜ヒトの心はどう進化したのかを読んで

最近、日常生活のあらゆる場面が、私たちの脳を鍛え、成長させるために起きているということがわかるようになった。毎日、小さなことでも、なぜ、モヤモヤするのか、なぜ、こんなことが起きるのかと、困難なことを経験する中で考える癖をつけていくと、私たちの生存本能の部分である偏った思考の癖（一貫性とも言われる）を修正し、脳に楽をさせないようにすることって、心の余裕と自分に向き合う時間が大切であることにつながることがわかる。あらゆる感情や体験を繰り返しながら、脳を成長させていくこ

大好きな人といつも仲良しでいられる方法

1年前の自分と今を比べてみると、外見も心も全くの別人だ。当時は、今より１１キロも太っていたし、自分のアイデンティティも見失っていたから、人と比較して落ち込んだり、人に攻撃されないように、完璧でいるために必死だった。仕事の人間関係しかいなかった当時と比べると、今は、某オンラインサロンに入会しているのもあり、一緒に楽しく学んでくれる友達や仲間がたくさんいて、その上で、娘と毎日、食卓を囲み、お風呂に一緒に入って、女子トークをしている娘はいう「ママ、なんか変わった

褒められて謙遜するのはもったいない理由

人は、褒めてもらうことが大好きこんにちは！おつーです( ・∇・) 突然ですが、誰かに褒められたとき、どんなリアクションを返していますか？私たちは、心を作り出し、協力しながら社会という大きなコミュニティの中で、生きていくことを選んだため、言葉を利用して、相手とコミュニケーションをとる方法をとって生きています。その言葉には、特有の振動数があり、褒め言葉は、基本、相手を尊重する意味で使われる波動の高い振動数を持っている。誰かに褒められるということは、波動の高い言葉

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他人の顔色を伺い過ぎないための3つの要素

おはようございます！おつーです！つい、他人の顔色を伺ってしまって、自分らしく楽しく会話できないって思うこと、ありませんか？ SNS時代、芸能人じゃなくても、パブリックな存在となれる現代に、人前に出たり、何かを配信する際に、必須となるのは、他人に振り回されず、自分軸を持つこと。本日は、自分軸でいられるために必要な思考『3つのポイント』をお伝えしていこうと思います。１、後悔を手放す私は、某オンラインサロンで、ライブ配信を行うことが多いのですが、最初の頃は、配信後の自

楽しい気分の時に起きる嫌な出来事って回避できますか？

おはようございます！おつーです。友達と楽しく会話して、テンションが上がって、帰宅すると、家族の問題などに巻き込まれ、テンションが下がってしまい、せっかく楽しい雰囲気で帰宅したのに！っておもったことありませんか？楽しい雰囲気から、一気に嫌な出来事によって、気分が落ち込む。実は、自分の器以上のエネルギーを得た場合に起きやすいのです。本日は、楽しい気持ちが持続しないのはエネルギーをとどめて置けないからというお話をしていこうと思います。波動の法則波動とは、単に

今いる場所が居心地が悪いと感じた時の対処法

この場所、居心地悪いって感じることってありませんか？私たち、人間は社会的な生き物であるが故に、大きなコミュニティから小さなコミュニティまで、数多く所属しています。大きなコミュニティといえば、日本という『国』や『都道府県』、『地域』などの、場所に依存するものから、会社や組織など、働く場所に依存するものがあります。大きなコミュニティは、自分の生活の基盤となっている場合が多く、その場所を離れることが、あまりできない何か、事情を抱えている場合が多いです。目に見えないも

成幸者は、人に対して好き嫌いがほとんどない理由

こんにちは！おつーです( ・∇・) どんな人でも嫌いな人、嫌だと思う人っていると思いますが、嫌だなと思った時、どうやってその気持ちを緩和しますか？本日は、いわゆる成幸者と呼ばれる自分の機嫌をとれる人たちに、好き嫌いがほとんどない理由という内容でお伝えしていこうと思います。その１：自分の気持ちに正直ここでいう成幸者とは、自分の機嫌を自分でとれ、公私共に、豊かな人たちを指す言葉です。私が成幸者と呼んでいる人たちは、今の自分に満足していることが多く、常に人を観察し、自

自分の感情を絶えず観察する大切さ

こんにちは！おつーです( ・∇・) 皆様は、大好きな仲間に囲まれて、つい、ハメを外してしまい、周りに引かれてしまった経験ありませんか？私は、週に１回、某オンラインサロンで恋愛を語る配信をしているのですが、つい、自分のことを夢中で話してしまい、これってやりすぎかも？と、自分の配信を客観的に見て、感じることがあります。もちろん、人を楽しませることは大切ですが、はしゃぎすぎ、品がなくなってしまったら本末転倒。私自身、楽しい気分の後、自分を客観視しすぎて、つい、

集団の中でスポットライトが当たる『応援したくなる人』の特徴

こんにちは！おつーです( ・∇・) 『この人応援したいな』と思う人の特徴って、なんだと思いますか？人は社会的な生き物なので、集団の中で輝く際には、その人自身にスポットライトが当たる必要があります。集団で、スポットライトが当たる人を、私は応援したいと思う人だと思っているのですが、本日は、なぜか人が集まってくる『応援したい人』の特徴をお伝えしていこうと思います。自己開示する人応援したいなあと感じる要素の一つとして、人生を不器用に歩みながら、コツコツと頑張っている

人との共通を見つけた時、人は精神的に安心する

こんにちは！おつーです( ・∇・) 先日、集団を人格として捉え、その集団を成長させる人が、応援される人であるという内容をお届けしました。この記事で、コメントをくださったカワクボリョウさんの言葉で、応援される人の特徴として、新たに理解できた部分があるので、本日は、個人的に人を応援するときの心理を、お伝えしていこうと思います。本日の記事と近い部分をカワクボさんも投稿されています。よければこちらの記事も一緒にお読みください。 ①他人は自己を映し出す鏡私たちの脳は、チ

今の自分の気持ちを理解することで問題を解決する方法

こんにちは！おつーです( ・∇・) 皆様は、今の自分の心の状態を、理解できていますか？心というのは、目に見えないものなので、目に見えるためには、言語化する必要があり、それができない人が多くいるって感じるのです。本日は、今の気持ちを理解して問題を解決する方法という内容でお伝えしていこうと思います。裏目に出る発言の理由を探る私たちの現実は無意識領域9割で作られるため、私という意識の部分は、現実に起きていることに対して、なぜ、その状況ができているのか、体験している最中

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