3秒で "イヤなこと" を "チャンス" に変える。

今日もありがとうございます。パーソナルサポーターの山田です（^ ^）

嬉しいことがあった時、いつも見ている同じ風景がなぜか明るく見えた経験はありませんか？逆に、とてもイヤなことがあった時、いつも通る道が暗く見えたり、身体が重たく感じた経験はないでしょうか？

どちらも、心の状態が身体や日常に影響しています。このようなことは、多くの方が実体験として経験されているのではないでしょうか。私自身、日常の心の在り方はとても大切にしたいと思っています。

心に影響を与えることの一つに "物事の見方" があります。起こった出来事や物事をどう見るか、でその後の行動にまで影響があるのですね。

"物事の見方を変える" ことは実は簡単なことなのですが、多くの場合、何かきっかけがないと自分一人ではなかなか気づきにくいものですね。
特に、自分が "イヤだ" と思うことが起こった場合、そのことに気分や行動まで引きずられてしまうこともあります。

そこで今回は、3秒で "イヤなこと" を "チャンス" に変えるための方法をご紹介します。もしご興味があれば、実験だと思ってぜひお試しください。
やってもやらなくても無料です。リスクもありません。

無料でリスクもないのに、やってみると "0.01" の変化が起こります。その意味で、おすすめです。

やり方は簡単です。

自分にとってイヤなこと・嬉しくないことが起こった時、失敗した時、真っ先にこの言葉を遣ってみてください。

『ちょうどよかった』

そして、その後に「ちょうどよかった」理由を探してみるのですね。きっと見つかります。大切なことは、理由を探す前に「ちょうどよかった」を出すことです。口に出しても心の中だけでも大丈夫です。そう決めると、そうなるのですね。

そんなことか、と笑われるかもしれません。が、量子力学の分野では、このような "心" や "意志" の話を決してバカにできない科学的な結果も出てきているようです。私自身、学びを深めながら少しずつご紹介していきたいと思います。

私はこの記事が、誰かの何かのタイミングで役に立つことを願っています。

今日も来ていただきありがとうございます。
何事でも "切り替えの早さ" はとても大切な技術ですね。
それでは、いってらっしゃい（^ ^）

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