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ゆに
2021年4月24日 00:42
こんばんは生活リズムが狂ってしまって困ってます、さざんかです。朝早起きしたいのに、どうしても難しく、家を出る30分前に起きてバタバタ支度する日々になってます。かなり前から改善しようと試行錯誤してますが改善の傾向は全くありません。最近の早起き対策8時00分に起きるのをまず目指します使用アイテム・目覚まし時計・光る目覚まし時計・スマホのアラーム・スマホのアラーム２使用時
2021年2月10日 09:46
おはようございます。8時40分起床です。 先日の目覚まし時計先日追加で購入した目覚まし時計には、コンセントがついていて、つないでないと時計が見れないです。電池のふたみたいなところがあるのでなんかしたら抜いてても大丈夫になるはずなんだけど、よくわかりません。コンセントに足が絡まり、たなの上から落下しました。真っ二つに割れたのでめちゃくちゃ絶望しましたが、ただふたがあいただけでした。よかっ
2021年1月28日 09:18
こんばんは引き続き朝起きれません。問題なのはおそらくこんな時間(午前3時00分)まで起きていることだと思う。夜遅く寝る→朝起きれない→さらに夜更かし→朝起きれない→の、繰り返しです。ということで、いろいろ試していくことにしました。①普通の目覚まし をいままでは使用。遠くに置くことで歩いて止めに行ってましたがそのままお布団に帰還。ということで②ライト型アラームを導入しまし
