青海エイミー（小説家/クンダリーニヨガ講師）時々ペナン
48時間ファスティングした。空腹感は慣れてくるけど、43時間後ぐらいから頭痛がして48時間でやめた。
胃腸を休めるのにいいというが、頭痛は不快が大きい。効果はいまのところ不明。
次回やるなら、頭痛の手前で終わりにしよう（36時間とかかな）

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