青海エイミー（作家/クンダリーニヨガ講師）時々ペナン
48時間ファスティングした。空腹感は慣れてくるけど、43時間後ぐらいから頭痛がして48時間でやめた。
胃腸を休めるのにいいというが、頭痛は不快が大きい。効果はいまのところ不明。
次回やるなら、頭痛の手前で終わりにしよう（36時間とかかな）

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青海エイミー（作家/クンダリーニヨガ講師）時々ペナン
いつもありがとうございます。いま、クンダリーニヨガのトライアルを無料でお受けしているのでよかったらご検討ください。