やる気3%の3日間。我が家のごはん事情をご紹介

女性ならではの月に一度の腹痛。
私自身はそこまでひどい体質ではないものの、平気な月とそうでない月があって、今月は後者だった。

先週木曜〜土曜までまったくもってやる気が出ない日々。
暇さえあればずっと布団にいたい。
料理なんてしたくない。けど食欲はある。
（お腹痛いんだから食欲もなくなればいいのに。どんなときも食欲がなくならない食いしん坊である）

料理担当がやる気3％の3日間、我が家のごはん事情をご紹介。

DAY1：常備菜でしのぐ

前日まで残っていた常備菜でどうにか食事を摂った。

・焼いてあった鶏むね肉の醤油麹焼き
・サラダ＆ミニトマト
・前日たっぷり作っておいたお味噌汁（ラッキー！）
・卵かけごはん

料理担当は私だが、夫は冷蔵庫にあるものを適当に食べて片付けておいてくれるので、こういう場合は各自好きなタイミングで食べる。

作ってくれたこともあったのだが、生理のときは私自身食べたいものが偏っているので、各自の方が楽という判断。

そしてこのタイミングで常備菜はほぼ0に。絶望。

DAY2：ジャンクフード！ うれしい！

箱の写真撮っただけでも自分の執念を感じるわね…

この日はケンタッキー！！！いえーい！！！
普段脂質の関係からジャンクフードをほぼ食べない生活をしているので「たまにはいいでしょ！」と夫婦でキャイキャイしながらの夕食。華金だし。

食べてみたかったとろ～り月見和風チキンカツバーガー具沢山タルタルが食べられたので大満足。

暴力的な味の濃さと脂とジュースの甘さ…ジャンクフードからでしか得られない心の栄養素、ありますな。

DAY3：お味噌汁だけ頑張る

体調はほぼ戻っていたが、土曜日だし天気悪いしな〜とダラダラ過ごした。

・鯖の水煮缶でお味噌汁
・鶏ひき肉と野菜の中華炒め丼
・洗ってあったミニトマト

この記事に書いたとおり、とりあえずお味噌汁だけでも！と思い、作り始めたら丼の具も作れた。
無理だったらメインは冷凍のお惣菜だな〜と思っていたのでうれしい。

鯖の水煮缶でお味噌汁、はじめて作ったけど臭みがほぼ無くて飲みやすかった。
水煮の汁を捨てて、生姜を入れたのが正解だったのかしら。また作ろう。

鶏ひき肉の丼は、ここにいくつか書いてるのでご興味ある方はどうぞ。

やる気がない日だってあるよ、人間だもの

毎月起こる腹痛は、もうなった瞬間夫に「生理です！やる気出ません！」と宣言するようにしている。
そちらの方が私が機嫌悪い理由もわかるし、サポートだってしてもらえる。

今回みたいな定期的に起こることでなく、単純にやる気が出ない日も「やる気出ないわ今日」みたいに早めに伝えるので、お互い気楽に過ごせる。

適度に（甘えすぎな気もするが）自分を甘やかして生きていきましょう。
よし、明日は金曜日だーーーー！