娘の朝活支援開始

アラフィフ責任世代のあなたへ

おはようございます。

今、寝床の中でこの記事を書いています。

昨夜は23時過ぎに寝たのですが

午前2時半を皮切りに

ほぼ1時間おきに目が覚めてしまい

4時過ぎには、眠るのを諦めて
noteを開きました。

そして、私がフォローするnoterさん達の
記事を読んでいました。

何でこんなに寝つきが悪いのかなと
原因を考えてみたところ

昨夜就寝前に
お茶を飲み過ぎたからではないか？

と思い至りました。

カフェインを摂り過ぎて
寝れなくなったのだと思います。

今朝は6時に起床する予定でした。

理由は、高校3年生の受験生の娘から

昨夜、

「新学期が始まって

夜の塾からの帰りが遅くなるから

お父さんに夜の英語の勉強に

付き合ってもらうのが遅いと

次の日のお仕事に

差し支えると悪いから

朝早起きして

学校に行く前に

お願いしてもいいかな？」

と提案を受けたからです。

うちの娘はこれまでずっと夜型で

朝は毎日のように

妻から何度も起こされないと

なかなか起きられない
タイプだったのですが

そんな娘が自分から
朝活を提案してくるとは！

この夏休みの間に
随分成長したなぁ。

と、感心したバカ親です（笑）。

そんなわけで
娘のやる気に応えようと

私も朝活に協力することにしました。

いつまで続くか分かりませんが
娘のやる気を尊重したいと思います。

これから毎朝
慌ただしい日々になりそうですが

こういう生活リズムの変化も
脳の大好物ですよね。

文章を書いているうちに
眠気が覚めてきました。

今日も良い1日になりますように。