【繊細な方へ】余計なことを言ったら１ポイントプラスと考える

コミュニケーションをとるとき、

後から

余計なこと言っちゃったな〜

と考えることありませんか。

それは、

いろいろなことに気がつく分、

思ってしまうのですが、

いくら振り返っても、

気持ちが上向くことはないですよね

そこで、

【余計なことを言ったら１ポイントプラス】

と唱えて、

それ以上は考えにくくしましょう。

余計なことだったというのは、

あくまでも自分の考えにすぎません。

多くの場合

相手はなんとも思っていないですし、

まれな場合は

逆にその一言が相手にとって、

気づきや救いになってることもあるのです

そのようにプラスにとらえて見るやり方で、

過度に振り返ってしまう習慣を

減らせたら

楽になるかもしれません

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