【2/1(土)・2/16(日)開催】オンライン混ぜ味噌作りイベントご案内～腸活編～
こんにちは！PARASAIYOのみくです。
ご好評につき今回で5回目の開催！
2025年の味噌作りイベントの日程が決まりました！！
いま話題の『腸活』をテーマに、今日は手作り味噌の魅力についてお話ししたいと思います。
皆さん、日々の食卓に味噌は欠かせない存在ですよね。
その味噌が、もし自分の手で作ったものなら、その喜びと効果は格別です。手作り味噌はただの調味料ではなく、健康と心の豊かさを育む「生きた食材」です。
まず、手作り味噌の一番の魅力は「腸内環境を改善する力」。
味噌の発酵過程で生まれるメラノイジンやオリゴ糖は、腸内の善玉菌を増やし、悪玉菌を抑える効果があります。
腸は第二の脳とも言われ、免疫力や感情の安定にも影響を与える重要な器官。
だからこそ、手作り味噌は私たちの腸活の頼もしい味方です。
次に、味噌に含まれる大豆由来のリノール酸やレシチンが、血中コレステロール値を健康的に保つ働きをしてくれることは、心臓と血管の健康を意識する人には嬉しい情報ですね。
そして、ビタミンB群や発酵によって生成される有機酸など、市販品では失われがちな栄養素がそのまま残っているのも手作りの魅力です。
そして、美肌効果も見逃せません。
発酵の過程で生まれる遊離リノール酸は、メラニンの生成を抑制し、シミを防いでくれるのです。
肌も内側から健やかに、美しくなるとしたら、もう食べずにはいられませんね！
さらに、手作りのプロセス自体が心を癒し、リラックス効果をもたらしてくれます。
味噌を仕込むときに漂う香り、手を動かすその時間はまるで瞑想のよう。
自分と向き合い、心地よい時間を過ごせるひとときです。
（PARASAIYOのお味噌作りイベントは「お味噌の歌」を流しながら楽しく仕込みます笑）
仕込み中のお味噌の香りはアロマセラピーのようにリラックス効果をもたらし、心を穏やかにしてくれます。
手作り味噌を取り入れた食生活は、腸内環境を整えるだけでなく、体全体の健康を支え、心の豊かさも育ててくれます。
食卓に一杯の手作り味噌汁が並ぶことで、日々の暮らしがほんの少し特別なものになるかもしれません。
◇◆◇◆◇◆イベント詳細◆◇◆◇◆◇◆
▼日時
2025年2月1日(土)10:00〜11:30
2025年2月16日(日)10:00〜11:30
※2日程は同じ内容となります
▼参加方法
オンライン@Zoom
※お申し込みされた方にメールにてURLをお送りします
※お味噌キットはご自宅まで配送いたします
▼定員
各40名
▼参加費(お味噌のkgごとに違います)
2.5kg 4,000円 5.1kg 5,600円
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※申込締切：2025年1月18日(土)
※お申込み後のキャンセルはお控えください
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▼イベントスケジュール
９：５０ ZOOM開場
１０：００ イベント開始
始めのご挨拶・講師紹介
１０：１５ 味噌作り開始
・明日から役立つヘルスケア講座付き！
・おひとりずつ丁寧に対応いたしますのでご安心ください
１１：２０ 終わりのご挨拶
１１：３０ イベント終了
◇◆◇◆◇◆PARASAIYOのご紹介◆◇◆◇◆◇◆
★☆1口500円で寄付金を受け付けております☆★
主催団体PARASAIYOのイベントで皆様に頂いた参加費や寄付金は、経費などの実費を除いた全額を支援先のフィリピンの児童養護施設CMSPの子どもたちの大学進学費や生活費と支援活動費として使用させて頂きます。
～物価の参考（1ペソ=約2.5円）～
フィリピンの平均月収 約3万円
ローカルフード1食 100ペソ（約250円）
※携帯メールアドレスの場合は、@gmail.comのドメインからのメールを受信出来るように設定してください。
※メールの自動返信が受信されない場合は、メールアドレスが間違っている場合がございますので、< parasaiyo.event1@gmail.com > までご一報をお願いします。
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