究極のデトックス方法を見つけたよ💗

コンビニで買った昼食を食べて半日ダウン

これじゃあダメだと

デトックス方法をあれこれと調べてみたのです😆

デトックス方法が知りたい♪

体に溜まった毒素や老廃物を出す方法が知りたいんです❗️

ファスティング？断食？半身浴？

水を飲む？お酢を飲む？青汁を飲む？

どれもこれもピンとこない・・・なんか違う気がする

やっと探し当てたYouTubeの動画にコレダ✨ってのが

あったので、シェアしたいと思います😄

その方法とは

肝臓と腎臓の機能を回復させること💗

そのために食物繊維を多く摂取すること〜〜🍀

YouTube動画♪

動画を見ればもうデトックスのための

いろんなものを買う必要はないって事です❗️

食物繊維一択です

以前から我が家の必需品の水溶性食物繊維を

ぱんだ68🐼は2倍に増やし夫と子供もサプリで取りはじめました

毎朝のミルクティーかレモンティーに❣️

わが家の食物繊維一覧♪

✅　1kg4000円のサンファイバーはコスパ○

✅ついこの間まで順天堂医院の小林先生おすすめのファイバープロ←個包装でコスパ△

✅難消化性デキストリン 500g で1050円でコスパ◉

よかったら楽天ROOMで詳細をみてくださいね　↓

https://room.rakuten.co.jp/panda68/1800006408550270

26g /１日以上を目指します！

夕食には必ず火の通った野菜と生の野菜を必須としています😄

お米には押麦を入れて炊いています！

腸のほうも調子が良いです❗️

コンビニで買った昼食を食べて半日ダウンした記事

ぱんだ68🐼ってこんなひと♪

今日も最後までありがとうございます💗

素敵な毎日をお過ごしください🐼✨