【体験レポート】オーダーメイドサプリに瞑想まで！新時代型薬局「HealthCareLAB. 小豆坂」を体験
パナドームが運営するヘルスケア施設「パナプラス薬局 HealthCareLAB. 小豆坂」。ヘルスケアの研究所をコンセプトとしたこの施設では、薬を処方する調剤機能の他に、体組成を使ったヘルスチェックやサプリメントのオーダーなど、健康を軸にあらゆるサービスを提供。今回はパナドームnote編集部が本施設を体験し、各サービスの特徴やおすすめポイントをリアルレポート！
地域のヘルスケアステーション
HealthCareLAB.小豆坂とは？
パナプラス薬局 HealthCareLAB. 小豆坂は、パナプラス薬局の5店舗目として2020年1月にオープン。名鉄「美合駅」から、車で5分ほどの場所にあります。
入店すると奥に空間が広がっていて、手前が「サプリメントステーション」、中央が「処方箋受付」、一番奥が「ヘルスチェック」というつくり。
実はお店の奥にはさらに驚きの空間が広がっているのですが、それは後ほど説明するとして…。ただの薬局ではないというのは、写真からも伝わったかと思います。
健康について気軽に相談できる場所を目指して
では、なぜヘルスケア機能を有した薬局をつくろうと思ったのか。
私たちパナプラス薬局は薬局事業の立ち上げ当初から、「薬ではなく健康をお届けしたい」という思いで日々患者様や地域の皆様と向き合ってきましたが、一方で実際の現場では、「健康や栄養に関して相談したいが処方箋なしでは利用しづらい」といった意見も多くいただいていました。
「健康について気軽に相談できる場所を作りたい」「薬局＝処方箋をもらうだけの場所というイメージをなくしたい」という思いから生まれたのが本施設。子どもから高齢者まで居心地よく滞在できるよう、店内には複数のベンチを設置。薬剤師の他、管理栄養士も常駐し、医療・食・マインドと多方面から健康な身体づくりをサポートできる環境を整えています。
編集部が施設を体験！
……さて！
ここまでは真面目に紹介してきましたが…。
この施設、体験してみると想像以上に楽しい！！
いや、本来なら「自分の身体に向き合えて良かった」「健康について考えるきっかけになった」とか言うべきなのですが、「健康って楽しいじゃん」というのが私の率直な感想で。
なぜ、そう思ったのか？ここからは各サービスを紹介しながら、身内だからこそ書ける本音の感想を綴っていきたいと思います。
お悩みに合わせてサプリメントを処方
「サプリメントステーション」
まず体験したのは、ヒアリングシートやカウンセリングを元に、自分に合ったサプリメントを提案してくれる「サプリメントステーション」。
ヒアリングシートに必要事項を記入後、管理栄養士が身体や体調のお悩みを詳しくヒアリング。「疲れがとれない」「肌荒れが気になる」など具体的な症状があって来店される方もいれば、「最近、体調がすぐれないがサプリメントで改善できないか」といったように相談ベースで来店される方も多いそう。
市販のサプリメントは1袋30日分（1ヶ月分）から販売されていることが多いですが、ここでは1粒から購入可能。これってすごく珍しいことで、お試し感覚で購入できるので、「これからサプリメントを取り入れてみよう」という初心者の方にこそ実はおすすめのサービスなんです。自己判断ではなく、医療従事者のアドバイスを元に購入できるのも安心できるポイント。サプリメントはチャイナフリーをベースに厳選した原料で作られています。
暑さで疲れを感じやすい今の季節におすすめなのは、体内のエネルギーづくりを活発にしてくれる「コエンザイム」。日焼け対策や美容の観点から「ビタミンC」を購入する方も多いそう！
■利用方法
来店後、お近くのスタッフにお声がけください。
ヒアリングシートの記入とカウンセリングは無料です。
＜編集部のリアルレポート＞
印象的だったのが、対応してくれた管理栄養士の「サプリメントが必要じゃないと思う時は無理におすすめしません」という一言。担当スタッフからの説明を受けた上で、今の自分には必要ないなと思ったから購入せずともOK。サプリメントを使ってのアプローチだけでなく、食事や運動、生活習慣…など、サプリメントを入り口に多面的なアドバイスをもらえるのもヘルスケアラボならではだなと思いました！
管理栄養士のアドバイスつき
体組成測定「ヘルスチェック」
つぎに体験したのは、「体成分分析装置InBody（インボディ）」での体組成測定と、管理栄養士のカウンセリング・アドバイスがセットになった「ヘルスチェック」。
「InBody」は、体を構成する基本成分である筋肉量・タンパク質・ミネラル・体脂肪を定量的に分析できる装置。計測時間は5分程度で、普段通りの服装で測定できます。
測定結果は用紙、または専用アプリでチェック。
分析項目は、「体成分分析」「筋肉・脂肪」「肥満指標」「部位別筋肉量」「体水分均衡」と大きく分けて5つ。右側にはその数値を元に出された「InBody点数」や、タンパク質量・ミネラル量を元に出された「栄養評価」、「部位別体脂肪量」も細かく記載されています。
測定後はこの結果用紙を元に、担当スタッフが被測定者の身体の特徴や改善ポイントを抽出。必要に応じて、栄養指導や運動指導を受けることができます。
■利用方法
利用料：1回1,100円（税込）
要予約（前日までにお電話にて承ります）
＜編集部のリアルレポート＞
正直、使用前は「どんな人が測定するんだろう？」と思っていたのですが…。例えばスポーツや運動をしている方なら「部位別筋肉量」や「部位別体脂肪量」を指標により効果的に身体を鍛えられたり。健康に不安を感じている方なら「体成分分析」や「栄養評価」から、食事や運動で改善すべき点を確認できたり。私自身、自分の身体のつくりを数値化してもらったことで「筋トレだけじゃなく有酸素運動も取り入れてみよう」とやるべきことが明確になりました。自分の身体と向き合う一歩として、定期InBodyおすすめです◎
マインドフルネス瞑想を手軽に体験
「マインドフルネス ZEN」
最後に体験したのは「マインドフルネス ZEN」。
ここでは、ストレスや不安の緩和の他、集中力や生産性のアップにも効果があるとされている「マインドフルネス瞑想」を気軽に体験することができるんです！
瞑想の効果をより実感できるよう、事前にストレス測定器「マインドバランス」でリラックス状態をチェック。1分程度の測定で、交感神経と副交感神経のバランスがとれているかを測ります。
測定後は、
・白湯を飲む
・瞑想（20分）
・白湯を飲む
・もう一度マインドバランスでストレス測定
という流れ。
木を基調に作られた瞑想スタジオは、そこにいるだけでほっと安心できるような温かみがあり、ふわりと香る精油が気持ちをさらに落ち着かせてくれます。
体験は、ヒアリングシートの記入やストレスチェックも含めて40分程度。更衣室があるので、普段着で来店し、動きやすい服装に着替えて参加することもできるそう。もちろん普段着での参加も可能です。
■利用方法
利用料：1回1,100円／1名（税込）
※1グループ4名までとなります
要予約（前日までにお電話にて承ります）
＜編集部のリアルレポート＞
「瞑想ってハードルが高いなぁ。だって意識高い人がやるやつでしょ」と思っていましたが、実際に体験してみると心も頭も自然に解かれていく感覚があり、リラックスした状態で参加できました。
現代は超情報社会。生きているだけで色んな情報に触れていますが、物理的に情報をシャットダウンすることで思考がクリアになった気がします。対応してくれたスタッフいわく「瞑想に正解はない」らしい。
充実の健康補助商品にも注目！
パナプラス薬局 HealthCareLAB. 小豆坂では、管理栄養士がセレクトした健康補助商品も多数販売しています。
日常使いにおすすめの商品が多数
今後は商品をさらに増やしていく予定とのこと。このあたりは今後商品が揃い次第、別の記事でご紹介予定です！
Information
症状の重軽度に関わらず、身体や健康について誰しも不安な点や気になる点はあるはず。「パナプラス薬局 HealthCareLAB. 小豆坂」はそんな不安に寄り添える場所として、今後も安心・安全なサービス提供と、相談しやすい環境づくりに努めていきます。
パナプラス薬局 HealthCareLAB. 小豆坂
愛知県岡崎市羽根町小豆坂135-1
☎︎0564-47-7250
スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしています。