きのーの朝のことです。
いつものように寒暖差の影響で、唐突にくしゃみ🤧がでたした。
あまりの勢いで右のふくらはぎが攣りました。
足の親指を引っ張り、緊張した筋肉を緩和させました。その後です、凝りっとした患部が痛い痛い(T ^ T) サポーターで温めようやく痛みがひいたのでした。