さいきん足の疲れが取れずマッサージを繰り返していました。睡眠時に攣りそうになることもしばしば(＞＜)どうやらミネラルバランスが原因のよう。なのでカルシウム、マグネシウム、カリウムのサプリの摂取を心がけるように。
すると、少し楽になった感じです。やっぱりミネラルって大事なんですね♪