ブログ始めたよ🌱ヨガと瞑想を学んでいく過程を残してみたい(1日目)

ヨガをやり始めて5ヶ月くらい。瞑想に触れて1年くらい。そして、ヨガを学んで1ヶ月くらい。瞑想はつい最近学び始めました。

マインドフルにいきること、ヨガを暮らしに取り入れることで、私の心と体への良い変化がたくさんあったんです〜♪

これからもっと深く学んでいく過程でもっともっとたくさん良い変化があると思うのでその記録を残したくてnote初めました☺️

夢は【100日後にYoga瞑想インストラクターになる！】です！🤍

わくわく♪たのしい未来になる予感🌷

(とにかく、1日目を始めないと！と思って、特に何も考えずスタートさせました〜ただいま23:02、滑り込みセーフで今日が1日目になりました👏)