#気持ち
アウトプットしてみました
最近インプットしていることを書いてみようと思います。
ひとつの記事で流れがないので、いろんなところに話が飛ぶと思いますが、自分自身へのため（アウトプットすることも含め）綴ってみたいと思います。ではいってみよう。
自分は誰にもなれない。そう、自分であるから大いなる存在から生まれてきた私たちは根っこは一緒です。そこから個として散らばってこの宇宙空間にいます。なので一つ、一人として同じ存在はいないので
気分を切り替えるポイント
頭ではわかっているけどなかなかできないことってありますよね。
今日は気分が低くなった時に「いい気分」をと思ったけどなかなか切り替えることができませんでした。
「わかっちゃいるけどやめられない」
大昔にこんな歌詞の歌がありましたね。
さて簡単にできる方法はないかと思い考えてみました。
気分や気持ちは自分で選んでいるという認識をするこの前に書いたと思うのですが、気分や気持ちは選んでいるんです。知識と