【低カロリー高タンパク】私が毎朝食べているプロテインマグケーキ

こんにちはOMUです。

みなさま朝食は何を食べていますか？

パン派？お米派？それとも何も食べない？

私も筋トレを始めてから、いろいろな種類の朝食を試してきましたが、ここ数ヶ月は毎朝同じものを食べています。

それがプロテインとオートミールで作ったベイクドオーツですね。
（今はプロテインマグケーキと呼ぶのがメジャーかな？）

この記事では私が毎朝摂っているプロテインマグケーキについて紹介してい