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口内炎とニキビ
これまでニキビとは無縁だったのに 今年の５月から酷いニキビがおでこいっぱいに広がっていつまで経っても治りませんでした.
ニキビでき始めと同じ時期に生理もこなくなったのでホルモンバランスの乱れが原因だと思います. 止まらない過食に運動不足 精神的なことも全て関係している気がします.
ブツブツ赤くなって見た目も悪いし 痛いし辛かったのですが たまたま口内炎が出来たときに 家にあったビタミン剤を飲んだら 口内炎と一緒にしつこいニキビもだいぶよくなりました.
「ビタミンBのサプリって意味ないんだよ」
ってバカにしたように言う人がいたけれど ジンジン痛む口内炎も これ飲めばすぐに治ってくれるし５ヶ月間も治らなかったおでこいっぱいのニキビが２日程度でかなり少なくなったのだから やっぱり効果はあると確信しました.
この２種類の錠剤は昔から常備しているのでこれからもお世話になるとおもいます.
それより口内炎やらニキビやらが出来ないような食生活を送りたいよ、、