本屋さんに行ってみる。

【ご自愛メニュー4】本屋さんに行ってみる。

本屋さんに行って、何冊か気になる本を手に取ってみる。

今抱えている悩みとか気になっていることとか、自分のこころの中が見えてくるかも。

ぺらぺらと中身を見て、目についた言葉や文章からも気づけることがあるかもしれない。

本当に疲れて何も考えたくない日には、写真集や画集のコーナーをぼーっと眺めるのもいい。

静かな店内で、じっくり時間をかけて、本を通して自分のこころと向き合ってみよう。