寝かせ玄米とナッツのキンパ【レンチンレシピ】
忙しい平日のお昼には、火を使わない料理 が助かります。
ヴィーガン、グルテンフリーをしている方もOKなレンチン料理です。
材料
寝かせ玄米パック（黒米） 1個
海苔 正方形1枚
お酢
すりごま
塩
【具材】
切り干し大根 お好みの量
素焼きくるみ お好みの量
【味噌ダレ】
てんさい糖 小さじ半分くらい
にんにく少々
コチジャン 小さじ半分くらい
お味噌 大さじ1くらい
（みりんがある場合は小さじ半分くらい）
具材のお野菜は小松菜などお好みのもので
お気に入り無添加食品
今回使用した、お気に入りの材料のご紹介
（商品名に🔗をはっています）
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