自転車トレーニングに嫌になった時はランニングを。マラソンや、もしかしたらデュアスロンなんかも視野に入れて、ね。
(画像はランニング始めるに当たって買ったGarmin Foreru…
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2024年11月の記事一覧
2戦目、辛うじて生還：東北・みやぎ復興マラソン：2024.11.03
素人の2週連続フルマラソンは、完走出来るけどオススメしませんw
【ランニング】
東北・みやぎ復興マラソン2024
グロスタイム 5:26:21
ネットタイム 5:25:14
手元計測 42.43km 5:25:21 7:40/km 131bpm
記事を書くのが遅くなってしまいましたが、2週連続フルマラソンの2戦目に挑んできました。
無謀ながらも2週連続に挑んだ理由
今回も完走メダルを
やっと少し走れるようになった：2024.11.01
色々と本調子ではないですがなんとかここまで回復しました。
【ランニング】1kmペース走
Total 3.70km 28:34 7:43/km 123bpm
1km走 4:48/km 150/160bpm
先週日曜の盛岡での初マラソンによる脚のダメージが深刻で、しばらくまともに走れずにいました。
今週はずっと回復に努めており、今日ようやく少し走れるようになりました。
まだ全力で走