自転車トレーニングに嫌になった時はランニングを。マラソンや、もしかしたらデュアスロンなんかも視野に入れて、ね。
(画像はランニング始めるに当たって買ったGarmin Foreru…
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2024年11月の記事一覧
浅草リバーサイドリレーマラソン&親子ラン：2024.11.23
娘が親子ランデビューしました（妻と）。
リレーマラソンは楽しかったのでハマりそうだけど…
【ランニング】
浅草リバーサイドリレーマラソン
リレーマラソン 1周1.455km×29周
浅草リバーサイドリレーマラソンという大会に参加してきました。
（書き終えての追記ですが、大会の詳細情報について、というよりはただ楽しかったとつらつら書いた日記になってしまいました。。大会情報の参考にしようと読
2戦目、辛うじて生還：東北・みやぎ復興マラソン：2024.11.03
素人の2週連続フルマラソンは、完走出来るけどオススメしませんw
【ランニング】
東北・みやぎ復興マラソン2024
グロスタイム 5:26:21
ネットタイム 5:25:14
手元計測 42.43km 5:25:21 7:40/km 131bpm
記事を書くのが遅くなってしまいましたが、2週連続フルマラソンの2戦目に挑んできました。
無謀ながらも2週連続に挑んだ理由
今回も完走メダルを
やっと少し走れるようになった：2024.11.01
色々と本調子ではないですがなんとかここまで回復しました。
【ランニング】1kmペース走
Total 3.70km 28:34 7:43/km 123bpm
1km走 4:48/km 150/160bpm
先週日曜の盛岡での初マラソンによる脚のダメージが深刻で、しばらくまともに走れずにいました。
今週はずっと回復に努めており、今日ようやく少し走れるようになりました。
まだ全力で走