25.なぜか、急にはっとするくらい美しくなる人の秘密/碇谷圭子【読書ノート】
読書ノートとわたしの感想
りんご畑塾（Xの朝活読書会）で紹介してもらった本です
「なぜか、急にはっとするくらい美しくなる人の秘密」
タイトルに惹きつけられて
綺麗になる秘密を知りたいと思い図書館から借りた本。
No.25 なぜか、急にはっとするくらい美しくなる人の秘訣/碇谷圭子
— おかちゃん@読書垢50代から人生を楽しむ (@riyohippo) June 24, 2024
朝活読書会で紹介されて気になり図書館から借りました
心に残った文
誰でも美しくなれる。
たった一つのことを変えれば
「"美人として生きる"と決める」
どうせをポジティブに
魔法の言葉に変える
印象的#読書好き #読書ノート pic.twitter.com/nAHgnjJEVM
感想
私は「”美人として生きる”」と決める。
インパクトがあると思った。
美人になるためには意識を変えていく必要がある
「私は美人である（BE）」
「私は美人をやる（DO）」
この二つを意識していくとはっとするくらい美しくなる。
DOの美人をやるとは
・言葉遣いを丁寧に。
「恐れ入ります」などクッション言葉を添えてみる。
【クッション言葉一覧】
差し支えなければ
もしご迷惑でなければ
お尋ねしてよろしいでしょうか
立ち入ったことを伺いますが
失礼ですが
念のため伺いたいのですが
恐れ入りますが
お忙しい中、申し訳ありませんが
いつもよりゆっくり丁寧に話してみる。所作を丁寧に揃える。
足を組むより斜めにそろえる。
手を重ねて揃える
相手に物を渡すときは両手で渡す
靴を揃える
少しだけ意識して変えてみることで
いつの間にか美しい人になっていく。
忘れずに継続できるのかな～とも思うけど。。。
褒められると「ありがとう」と素直に言えないことがわたしは多いと思う。
素直に嬉しい気持ちを込めて「ありがとう」と言えるようになる。
心に残った言葉「好きに生きていい」
私は私の人生の主役
捨ててもいいし
やめてもいい
人生はあっという間だし
好きに生きていいのよ
人生は自分が思っているよりずっと短い。
本当に大切なものだけ残し
好きに生きていいんだよ
余計なおせっかいやひがみ、
起こってもいない不安や悩みに時間を使わなくてもいい。
好きなことと大切なことに時間と思想を使っていい
他人の目を気にせず好きなことに真っ直ぐでいいんだよ
自分の中にしみこむように毎日言ってあげたいと思う。
わたしの読書ノート（感想文）
最後まで読んでくださりありがとうございます。