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からだのおはなし。

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本
自律神経失調症が原因の慢性胃腸炎やPMS。藤川徳美先生の栄養療法と出会い、ゆるやかに、でも確かに健康を取り戻しつつあります。「体の中で何が起こっているんだろう」。気になって調べた…
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yuki

1年の空白。1児の母になりました。

1年4ヶ月ぶりの更新。久々にnoteを開くと、更新が途絶えていたにもかかわらずちらほらとフォロ…

yuki
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2年前
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【症状編】慢性乾燥肌とメガビタミン療法

こんにちは、yukiです。最近友人からちょこちょこと乾燥肌の相談をいただくようになり、栄養面…

yuki
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4年前
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【基礎編】からだのおはなし。 #1

　自律神経失調症が原因の慢性胃腸炎やPMS。西洋系の病院ではどこに行っても何をしても治りま…

yuki
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5年前
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【基礎編】からだのしくみ。＃1'

桜が散ったかと思えば、唐突に夏がやってくる。盆地は湿度が高くてすでに蒸し暑い。カラッと晴…

yuki
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4年前
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【基礎編】タンパク質のおはなし。 (最重要栄養素) #2

「からだのおはなし」に続き、今日は「タンパク質のおはなし」です。知れば知るほどタンパク質…

yuki
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5年前
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【番外編】ホエイプロテイン4社比較のおはなし。＃2'

マガジン「からだのおはなし。」の連載を始めて1年が経ちました。実践中の藤川徳美先生推奨の…

yuki
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4年前
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【基礎編】鉄のおはなし。(PMS/うつ改善)  #3

本日、第3話は鉄(Fe)のおはなしです。こちらの記事を掲載して早1年。マガジンの中でもなぜかこの鉄の記事のPV数が3倍ほど多く、どなたかがリンクを貼ってくださっているのかな？と想像しています。どなたかリンク元ご存知でしたらお教えください。お礼をお伝えしたいです＾＾ さて、本題。第1話「からだのおはなし」では、実践している栄養療法において、健康な身体であるために下記2点が大切だと知りました。 ⑴DNAが持つ設計図通りにタンパク質をつくること 　良質なタンパク質と、タンパク質

yuki

【基礎編】栄養素のおはなし。  #4

第1話「からだのおはなし。」から連載しているマガジン。第2話タンパク質、第3話鉄(Fe)と続き…

yuki
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5年前
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【基礎編】ビタミンB群のおはなし。  #5

からだのおはなし第5話、「ビタミンB群のおはなし」です。このマガジンは藤川徳美先生の栄養療…

yuki
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5年前
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【基礎編】ビタミンCのおはなし。  ＃6

からだのおはなし第6話、ビタミンCのおはなしです。自律神経失調症が原因の慢性胃腸炎やPMSに…

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5年前
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【基礎編】ビタミンEのおはなし。 (抗酸化作用) ＃7

からだのおはなし第7話、ビタミンEのおはなしです。自律神経失調症が原因の慢性胃腸炎やPMSに…

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5年前
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【基礎編】ナイアシンのおはなし。＃8

こんにちは、yukiです。マガジン「からだのおはなし。」基礎編、久々の更新となりました。今回…

yuki
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4年前
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【基礎編】メラトニンのおはなし。(睡眠改善/体外受精)＃9

こんにちは、yukiです。マガジン「からだのおはなし。」本日は基礎編、メラトニンのおはなしで…

yuki
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4年前
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【基礎編】神経伝達物質のおはなし。(精神疾患)＃10

こんにちは、yukiです。排卵期に入り今月は2日ほど眠たい病に襲われましたが梅雨の影響は皆無。低気圧どんとこーい、と調子に乗っています。晴れた今日は運動日和。この後、日課の2kmウォーキングと筋トレに出かけます。1年前、毎日運動なんて考えられませんでした。今苦しんでいらっしゃる方も、その苦しみには必ず終わりがやってきます。一人で抱えず、ぼちぼち、ともに回復していければと思いながら、本日のお題「神経伝達物質のおはなし」スタートです。 心をつくる伝達物質生理前ってどうしてイライ

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