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#HSP
「SNSの返信をするとき長時間悩んでしまう」HSPひとコマあるある！①
相手との距離感を考えると、絵文字を入れていいものか？失礼ではないのか？ でもでも、この文章だけだと冷たく読めない⁉
「～ですよね」って「～ね」を入れたら軽々しく読めてしまうかな⁉
忙しいときにこんな質問や意見は、迷惑だったかもしれない（汗）。
だから「返信不要です」と最後に一言いれてみたり…。
考えすぎるHSP（超敏感な人）です…。
＊3月10日発売「繊細すぎて生きづらい～私はHSP漫画家～」
「相手の機嫌が悪いと自分のせいだと思ってしまう」HSPひとコマあるある！③
HSPは相手の気持ちやその場の空気を敏感に感じ取ります。会社に入った時「ん？なんか今日＊＊さん機嫌が悪そう。近寄りがたいな…」とか。
で、しばらくするとなぜか「わ…私が、何かやらかしたかな？」と昨日のことを反芻しはじめて、なぜか自分のせいにしてしまう考えのクセがあるんです。
本当は単に相手は体調が悪いだけだったり、家庭で何かあっただけかもしれないのに、HSPの責任感や平和主義な考え方、自己肯定感
「コイツなら何をいってもOK!と思われやすい」HSPひとコマあるある！④
ケンカが苦手で平和主義なHSPは、相手に嫌味を言われても言い返せなかったり、その場ではニコニコしつつも帰ってきてから「あれってやっぱり嫌味だよね？」と気がついて、あとになってムカムカきたり…。
反撃が上手にできないので、相手にナメられてしまうことが多々あります。
悲しいことに・・・・！
しかも「私が我慢すれば、丸く収まる」と受け入れて、ストレスを貯めて体調を崩してしまうことも。
そうなる前に相手に
「美しい音楽や舞台で極度に感動する」HSPひとコマあるある！⑦
美しい舞台を観ていると「このダンサーさんはここまで美しく踊れるようになるまで、どんだけ努力を重ねたんだろう？基礎と基礎とを積み重ねあげて、何度も立ち上がってこの舞台に立っているんだよな」
そんな風に考えるだけでも、心が震えてきます。
HSPの特徴である「感覚の繊細さ」「強い感情反応と共感力」「神経の高ぶりやすさ」から、とても強く深く芸術に感動します。
美しい文章、景色、色、音楽、手触り、その他た
「怒られるのが怖い」HSPひとコマあるある！⑨
もう私40過ぎのいい大人なんですが…何歳になっても怒られるのが怖いです。体育会系の会社の新人研修とかをテレビで観ると震え上がります。
社会では良くある当たり前のことだし、「ま、あの人ああいう人だから」ってケロッとしている立ち直りの早い人もいるのに…私は結構引きずるタイプ。
スルースキル、鈍感力、嫌われる力、気にしない心、何事にも動じない達観した人、強い人に私はなりたい…と、ずっと思っていました。
「微妙な味の変化を感じる」HSPひとコマあるある！＃12
別に美食家というわけではないです（笑）。
自分はそれほど味覚が優れているわけではないのですが、HSPは5感が敏感な方が多いようです。それは、聴覚だったり視覚だったりと人それぞれなのでHSPの全員が「味覚が優れている」というわけではありません。
また、HSC(ハイリー・センシティブ・チャイルド）の場合は、子どもゆえの素直な感想を述べてくれることが多いので、結構すぱっと―
「このお味噌汁、お味噌変
「帰ってきてから自分の発言をひとり反省会する」HSPひとコマあるある！＃14
人と会って話すの大好きです！
今は「自宅待機」の時期なので、本当に人恋しいですね。昨日は勢い（寂しさ⁉）余って、初対面の方同士のzoom夕食会にも初参加してみました。お気に入りのカフェを教えてもらえたりして楽しかったです＼(^o^)／
そんな楽しい時間を過ごした後、夜寝る前に今日の会話を思い出し、ついやってしまうのが…ひとり反省会！
「私、変な発言してないよね？」「ああいうこと言ったけど、皆し
「大きな音にやたらビックリしてしまう」HSPひとコマあるある！＃16
神経が高ぶりやすい、興奮しやすいHSPは、5感も敏感なので突然の大きな音にビックリしてしまいます。
なので同居人が音におおらか（大雑把？）な人だと、ドアをバン！と乱暴に閉めたり、TVのボリュームが大きかったりして、相手の生活音が気になってしまうことがあります。
「ドアは静かに閉めて欲しい…」
「え？これくらいいいじゃん。神経質だな～」
感じ方の差で、ケンカや軋轢のもとになることも。
なので、自
人が怒られていると自分も怒られている気になる「HSPひとコマあるある！」＃17
HSPの特徴のひとつが「共感力」。
相手の気持ちが自分のことのように感じられて、相手の感情に引きずられてしまうことがあります。
だから学校や会社で他の人が怒鳴られているのを見るのも、まるで自分のことのようにストレスになってしまいます。
他にも、他人の悩み事に首を突っ込みすぎて疲れることになったり、親身になりすぎてダマされることになったり…。
良い面は、相手の気持ちに立って考えることができるので
