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1974年生まれの45歳。妻と去年生まれた長男の3人家族。41歳から始めた陸上もなんとか継続中。PBは100mが11.83。いろいろわかった風に書いたものもありますが、自分でできてないことを見つめ直すために書いてるので、実際まだできてなかったりします。

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1974年生まれの45歳。妻と去年生まれた長男の3人家族。41歳から始めた陸上もなんとか継続中。PBは100mが11.83。いろいろわかった風に書いたものもありますが、自分でできてないことを見つめ直すために書いてるので、実際まだできてなかったりします。

陸上 VS 競泳 ＝ 瞬発力×制御 VS 耐久力×耐久力

陸上短距離と競泳は何が違うんだろう？違いが分かれば適応できるんじゃないか。と、思ったので、元スイマーで現陸上スプリンターの私が自分のために考えてみた。 結論瞬発力のある体（たい）を繊細にコントロールする心（しん）が必要な陸上と、耐久力のある体をこれまた心の耐久力で固める競泳、という差になりました。 みなさんも「わかってるつもり。でも具体的には取り組めていない課題」とかあると思うのですが、私はたくさんあります。 で、仕事のときとかどうしてたかなぁと思い返すと、フレームワーク

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    • うつってどんな感じ？→合格発表で自分の番号がなかった瞬間がずっと続きます

      うつになるって、どんな感じなのか。聞かれることがある。 比較的親しい人が遠慮がちに聞いてくるので、本当は皆さんもっと聞きたいんだと思った、ので書いてみる。 ※大前提として、症状などは人それぞれなので、心配な人はぜひ医療機関へ。 原因とかきっかけ私の場合は、たぶん仕事のストレスだ。 具体的に挙げればいろいろある。そう、いろいろが積み重なったんです。 ・相当ストレスフルなできごとも、何事もなかったかのようにそのまま抱えられてしまう。（性格？能力？） ・新卒入社の会社で過酷な

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      • おじさんの身体の使い方：全てを受け入れろ

        前回45歳のおじさんの身体は馬力が出ない、だからスピードを出すのは難易度が高い、ということを書いた。 45歳（おっさん）は、動けないのに疲れるし回復しません 今回は具体的な対策について書いてみる。 （まだ私自身もやれてるわけではない） 最初に：速く走るには「いかに短時間で大きな力を地面に伝えられるか」前回の練習でコーチから言われてハッと気づいた。 「いかに短時間で大きな力を地面に伝えられるか、だから」 なるほど。間違いない。 陸上短距離は、地面に伝えた力（の反作用）し

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        • 45歳（おっさん）は、動けないのに疲れるし回復しません

          41歳で陸上を始めたとき、思っていた以上に自分の身体が言うことを聞かなかった。今でも若いときの身体とは、とても同じものと思えない。 これから一念発起するおっさん同志がいるかも知れないので、事前情報として書き残しておく。 動けない当然だが、10代、20代のときのようには動けない。何が一番違うかといえば最大馬力だ。馬力とは一定の重さのものを、一定の時間で、どれだけの距離移動させられるかだ。ちなみに1馬力は「75kgのものを1秒で1メートル持ち上げる」と規定される。 これがど

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        • 陸上 VS 競泳 ＝ 瞬発力×制御 VS 耐久力×耐久力

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        • うつってどんな感じ？→合格発表で自分の番号がなかった瞬間がずっと続きます

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        • おじさんの身体の使い方：全てを受け入れろ

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        • 45歳（おっさん）は、動けないのに疲れるし回復しません

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          ナイキ厚底騒動：本当に闘っているのはナイキだけだ

          ナイキ厚底シューズ騒動、今更と思いつつ書いてみる。私はあの騒動で、断然ナイキファンになってしまったが。なぜならば、 本当に闘ってっているシューズメーカーはナイキだけ、だと思ったからだ。 最初に今回の顛末（必要なとこだけ）キプチョゲが非公式ながらフルマラソンで2時間を切ったとき、プロトタイプと思しき厚底シューズを履いていた。大体同じタイミングで、カーボンプレートを3枚使ったシューズのコンセプトが出回る。 さすがにやり過ぎじゃないかとの声が増え、国際陸連が規制に乗り出す。規

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          私が41歳で陸上を始めたのは、自ら闘う場を選びたいという欲求でパンクしたからだ

          自己紹介と言うには些か長くなるが、私がなぜ41歳になって陸上を始めたのか、望まざる闘いの人生を振り返りながら『自ら闘いの場を選びたい』という欲求でパンクするまでを書いてみました。 最多のライバル＝同じ生まれの団塊ジュニア達1974年11月生まれ。所謂『団塊ジュニア』だ。思い返せば望まざる闘いに明け暮れ、駆け抜けてきた気がする。 出生数が2番目に多い年で、近所には子供が多かった。保育園に行かなかったので4歳まではお兄ちゃん達に混ざって遊んでいた。小学生を追いかけて走り、壁を

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          私が41歳で陸上を始めたのは、自ら闘う場を選びたいという欲求でパンクしたからだ

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