うつ病が軽くなった筋トレと食事法～大公開～

このたび、noteでご好評いただいたこの記事がきっかけで、Amazon Kindleの電子書籍として、この内容をさらに具体的なノウハウとしてまとめた本を3月30日に出版いたしました。

内容が被るのはAmazonの規約に反するのでこの記事は削除させていただきました。

おかげさまで8部門1位&ベストセラーになりました。

『うつ病ガリガリコンプレックスが筋トレと食事法で１年で10キロ太ってメンタルとガタイがよくなった話』

https://amzn.to/3Zyg7GL

健康的に太りたい方におすすめです。

読物としてもお楽しみいただけます。

Kindle Unlimited 無料です！

購入やレビューはにゃまげが泣いて喜びます！
どうぞよろしくお願いいたします。