ダイエット

私は以前105キロ程度あり、血糖値を気になって測ったら200後半あり、ダイエットを始めました。
3ヶ月で30キロ落として74キロに落としました。

ただ、痩せることだけでは、モチベーションが保てないので、痩せることで体にもダメージ、ストレスが生じるため、美容なども考えて綺麗やかっこよくなろうと言う方向性を求めてアプローチをして行きました。
ダイエットというのはゴールではなく手段であり、何のために痩