ピラティスを20回も受けたら本当に見た目が変わるのか？

4月からピラティスを初めて4ヶ月。
20回目の講座を受けてきた。

「見た目が変わる」、ウキウキでピラティス入会した3月末の私はこの瞬間を待ち望んでいた。
20回もレッスンを受けたら、いったいどうなってるんだろう？
ついにその日を迎えたので、記念として残しておこう。

見た目は変わったのか？姿勢、筋肉面

すごい。インナーマッスルは当初に比べ大分ついたと感じる。
レッスン中の動きにしなやかさが出て