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新潟医療福祉大学栄養サポート部
2020年4月17日 08:43
【パパ・ママ応援‼️簡単レシピ㉜】こんにちは😊今日紹介するのは「インスタント並の簡単さ！？レンジで1発！春雨スープ」です。具材と調味料を混ぜたら電子レンジで加熱するだけなので、パパさんママさんが材料を耐熱容器に用意してくれれば、お子さんが自分で加熱してスープを作れちゃう！キャベツと春雨で満足感があるので、小腹が空いた時のおやつとしても🙆🏻ラー油などで辛
2020年3月29日 10:53
【パパママ応援！簡単レシピ㉖】こんにちは！皆さんお家でどのようにお過ごしでしょうか…❓今日は雪が降るところも多いようなので暖かくしてお過ごし下さい❣️ さてさて本日は…「レンジで簡単！いなり寿司」のご紹介です☺️💕いなり寿司はお子さんも好きな方が多いのではないでしょうか❔実は火を使わずにレンジでも簡単にできるので、お子さんも作れます‼️もちろん親子で一緒に作れば楽しい楽しい�
2020年3月27日 09:39
おはようございます😃☀ 本日は…「厚焼き卵サンド」のご紹介です❣️お洒落なお店やカフェで話題となったこのサンドイッチ。家でも簡単に作れないだろうか…と思ってやってみました🎶 いや〜なんとなんと、フライパンを使わずに卵と調味料をタッパーに入れてチンをすれば、厚焼き卵ができてしまう☺️💕👏これをサンドすれば出来上がり！超簡単です‼️今回はパンにマヨネーズとマスタードを塗っ
2020年3月24日 17:08
皆さんいかがお過ごしでしょうか❓簡単おかずレシピのご紹介です。レンジで簡単に作れる！💛ピリ辛こんにゃく💛これは私も驚きでした‼️元々こんにゃくが好きでよく作るおかずでしたが、いつもフライパンで作っていたので…レンジで簡単にできるなんて❣️ こんにゃくは、腸のお掃除係である食物繊維が含まれています😊🌟作り置きして毎日食べたい〜‼️ ぜひ作ってみてくださーい☺️
2020年3月18日 14:13
たくさん作って翌日に持ち越しがちなカレー.......。でもカレーには！無限の可能性が!!わかってるよ〜〜〜〜〜🙂と感じる方もいるかもしれませんが😂、カレーのアレンジを集めてみました！🍛✨💡うどんなどは茹でることが難しければ袋うどんをチンすれば1発です！✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿袋うどんにフォークや箸などで数カ所穴を開け、500Wで1.5~2分ほどチンするだけ！✎︎＿＿＿
