【タンパク質】
・三大栄養素の一角
・日本人は不足しがち
・肉より魚がよい
　→魚も赤身より白身がよい
　　→不飽和脂肪酸が多く含まれることが理由！？
・体を構成するブロックのようなもの
　→美しくありたいなら良く摂ること！
・より小さい分子のものをアミノ酸と呼ぶ